Race Results & Recaps

2014

*Worst Day of the Year Run - 5k       Results 32:12

*PDX Shamrock Run - 15k      Results 1:38:59

*OSU Beaver Freezer Triathlon - Sprint       Results 1:18:14
       500 yd swim       07:42 (to the mat but really 7:20:15 in the pool)
       T1                        3:18
       12 mile bike        43:08
       T2                        3:57
       5k run                  20:07 (does not reflect full course)    

*Boise Ironman 70.3      Results    6:45:14
       1.2 mile swim      36:51
       T1                       07:12                                          
       56 mile bike         3:17:16
       T2                       04:19
       13.1 mile run       2:39:40

*Girlfriends & Duds Sprint Tri               Results   1:23:42
      .5 mile swim         12:33 (PR)
      T1                        01:49
      12.5 mile bike       38:55 (PR)
      T2                        01:36
      5K run                 28:46 (PR)

*The Gorgeous Relay
60 mile - 6 person relay


2013

*PDX Shamrock Run - 8k    50:32

*Race for the Roses - 5k walk/run    42:13

*Blue Lake Triathlon - Sprint   1:36:34
        .5 mile swim      14:46
        T1                     03:52
        12 mile bike      43:20
        T2                    02:48
        5k run               31:58

*Wahine All Women's Duathlon    1:48:21
        5k run              32:13
        T1                   02:48
        12 mile bike     41:17
        T2                    02:09
        5k run              29:53

*Aluminum Man Triathlon - Olympic   3:19:06
        1k swim           17:51
        T1                    04:32
        50k bike           1:46:57
        T2                    02:14
        10k run            1:07:42

*Holiday Half Marathon       2:20:03